Archiv pro štítek: návyky

Jak se zbavit závislosti a přitom se bavit?

Řešil jsem to spoustu let a nakonec se to povedlo. A dokonce víckrát 🙂

8 let jsem kouřil a pak jsem přestal. Od té doby už 19 let nekouřím.

S alkoholem to bylo ještě zajímavější. Aktivně jsem chlastal asi 15 let. Čím dál víc. To co já jsem vypil, by hned tak někdo nepřeplaval. A taky jsem přestal. Je to už 7 nebo 8 let. Přestal jsem to počítat.

Číst celý text →

Jak dodržet předsevzetí a ještě se pobavit?

Taky to znáte? Dáte si novoroční předsevzetí a ono to nevyjde. No co, tak příště. Další rok si dáte novoroční předsevzetí a ono zase nic! Jak to? Vždyť jsem se TOLIK snažil. Co pro to mám ještě udělat. To už si snad radši žádný předsevzetí nedám!

Jasně že mám tyhle zkušenosti. Zkoušel jsem to už mockrát. I když to tak nevypadá, dá se dodržet cokoli a ještě se přitom pobavit. Chcete vědět jak? Tak jdeme na to 🙂

Číst celý text →